文章插图
1、均衡营养的饮食、适当的运动、良好的作息有助于提高7岁儿童的免疫力 。
2、均衡的饮食可以帮助7岁的儿童摄入各种人体所需的微量元素 ， 从而提高儿童的免疫力 。
【7岁儿童如何提高免疫力】3、适当的运动也有助于强健儿童的体格，提高儿童的免疫力 。如慢跑、骑自行车 ， 都是比较适合儿童的运动 。
4、7岁儿童需要的顺面时间要高于成年人 ， 因此对于儿童来说 ， 有良好的作息，保证猪狗的睡眠时间，也有助于挺高7岁儿童的免疫力 。

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