文章插图
材料:绿豆、红豆、小雪豆、薏仁、银耳、花生、西米、红薯芋圆、紫薯芋圆、芒果、蓝莓、椰奶、白糖 。
步骤:
1、绿豆、红豆、小雪豆、花生、薏仁,先分别泡一晚上 。
2、银耳泡两个小时 。
3、薏仁和小雪豆一起 , 花生和红豆一起,绿豆单独煮熟,过滤掉多余的水 。
4、再分别把银耳、西米、红薯芋圆、紫薯芋圆煮熟 , 用晾水冲洗后泡着 。
【椰奶清补凉的做法】5、按喜好把材料放到碗中 , 芒果切块和蓝莓一起加入,再加
- 一碗凉拌面的热量是多少
- 挂烫机用凉白开水可以吗
- 专家提醒熬夜看球切忌空腹饮用过凉的啤酒
- 薏仁凉瓜排骨汤
- 清炖鸡汤用热水还是用凉水
- 十二生肖中叫声凄凉的动物有哪些
- 凉拌洋白菜做法
- dreams凉兮是什么意思
- 凉拌藕片的制作方法是什么
- 鸟贝的做法凉菜
