文章插图
主要提升方法：
1、首先，要自信：在接纳自己的基础上，对自己满意和欣赏提高气质 。
2、要多读书：提高自己内在的修养 。腹有诗书气自华 。
【一个大学生的气质和自我修养】3、接纳自己的独特性：每一个人在性格或外貌都有着独特的气质和优点 ， 所以要认识自己性格和外貌的优点 。
4、要显露自己的真实情绪：一个人的真实自我表现别人容易接受和接纳 。

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