晚上睡前喝牛奶的话，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症的发生 。
结语：通过以上小编介绍的这些内容，大家对于孕妇喝什么牛奶才比较好应该有了一个简单的了解了吧！孕妇可以养成每天喝一杯牛奶的好习惯，充分的呵护自身的健康哦！而对于牛奶的选择，则应该选择纯牛奶与酸牛奶交替的方式哦！
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