文章插图
治疗幻想的方法有：
1、追究原因 。首先需确认自己出现幻觉的原因是哪一种，是由于精神上的压力还是药物导致的；
2、释放压力 。需要找到适合自己释放压力的方式，放下工作或者学习，外出游玩是一个很好的放松方式；
3、转移注意力 。听音乐、做运动更是非常有效的办法，可以转移你的注意力；
4、找心理医生 。心理医生也叫心理治疗师，他可以通过提问以及倾听来了解患者的内在问题，然后通过语言以及适当的建议让患者逐渐走出阴影；
【心里幻想出另一个自己要怎么办】5、进行仪器检查 。如果上述方法都不能

• 梦幻西游动画片大结局
• 前往小行星上采矿
• dnf武器幻化剑魂带什么好看
• 玄幻小说里男主角的衣着描写描写
• 经常以为手机震动可能患上“幻觉振动综合症”
• 武汉天空现两个太阳 系“幻日”天象
• 明清之际批判思想出现的历史背景
• 研究证实埃及人在古代仪式中喝致幻鸡尾酒
• 在描绘矮神的埃及花瓶中发现了2200年前致幻仪式的证据
• 人类在40年内将会发现外星生物