信息流|逆转认知！豆瓣8.0，这本书道出独立思考的真相( 三 )

在讨论“心智位于何处”时，西格尔从医学、解剖学一直谈到心理学和精神病学，肯定了我们普遍认可的“心智位于个体内部”。他同时也提出一种假设，认为存在一种超越个体的、存于人际关系网络中的“间性”心智。这种间性至少部分地符合我们在心理治疗、人际沟通和宗教活动中的体验：当我们对内在和外在的经验保持开放，当我们“感受到自己被感受到”，“让能量充分流动起来”，疗愈往往就在那一刻发生。
在讨论“心智中的时间”时，西格尔回到物理学家普遍接受的观点：时间并不存在，变化的只是事物发生的概率，宏观世界中的时间本质上是热力学第二定律中熵增的方向。与之相对，心智的基本要素——能量和信息流——则是无限小的，可以像微观世界一样可逆，因而心智的体验可以超越一分一秒的客观时间，可以在一瞬间高度集中于某个概率极高的“现实性高峰”，也可以在下一个瞬间回到概率的零点、归于当下的“开放的可能性平面”。
我在此试举几例，无非是想指出，西格尔在写作本书时揣着认真务实的科学精神，也抱有海纳百川的谦卑态度。他并没有力主要以科学驳倒或者消灭“玄学”，而是以六经注我的心态，审慎地筛选科学边界之外的现象、理论和证据，尝试着将它们整合到对心智的科学研究和实践中去。
在阅读本书的过程中，读者或会品出卡尔·罗杰斯的在场和积极关注，读出罗洛·梅的“爱”与“意志”，发现拉康的“主体间性”，联想到盖尔曼的“复杂适应系统”，找到基思·斯坦诺维奇与丹尼尔·卡内曼“系统 1”和“系统 2”的影子，嗅出辩证法“否定之否定”的味道……直到最后，感受到所有古老宗教和智慧中都蕴含的“宁静”与“慈悲”。
或许这正是作者高屋建瓴、匠心独具的体现：以整合为目标，以整合为手段，吸纳古今众多先贤的思索与心血，最终教导我们去实现一个整合的目标。
世人常言大智若愚，但更常见的是大愚若智。坊间流传着各种有关人性、宇宙、世界的“终极理论”，其间夹杂着对“肠道菌群”“量子力学”之类科学前沿的一知半解，也不乏对“宇宙能量”“意识状态”之流说不清、道不明之概念的诉诸，似乎生命、宇宙和一切的答案尽在于此，都可以归结为一个“42”（注：“42”出自《银河漫游指南》——生命宇宙和一切的答案就是42）。这类作品在明眼人看来当然不忍卒读，但经过夹带私货和精心伪装，一些“42”理论常常藏身于培训课堂或畅销书。读者稍不小心，就会被收割“智商税”。
在这种背景下，读一本讲述过程为主、没有100%确定的答案、甚至提出更多问题的著作，恐怕不足以为读者解决一切困惑。然而，若读者能从本书中的理论和观点出发，回溯到作者旁征博引的各种前沿科学和证据，再以此推演、思考生活中的种种现象和议题，至少有助于“群邪辟易”，离“诸毒不侵”更近一些。如作者所言，知道心智的本质是什么、健康的心智是什么样子，接下来就能更好地武装自己，为自己和他人培育真正健康的心智。
正气存于内，则外邪不可干。愿这本书助各位走上正途。
本文作者为《心智的本质》译者——
乔淼，精力管理教练、讲师、作家。北京师范大学心理学院硕士。美国运动医学会（ACSM）认证私人教练。国际马伽术联盟IKMF个人防卫技术教官。曾在北京大学学生心理咨询中心任兼职心理咨询师。著有心理传记《我的父亲是loser》。