有效减肥食谱 有效减肥食谱一周瘦10斤(24)


3、蔬菜:菠菜、西兰花、芹菜、辣椒、番jiā、黄guā、玉、芦笋、bái菜、萝卜等 。
4、水guǒ:苹guǒ、香蕉、木guā、猕猴桃、菠萝、火龙guǒ、石榴、西柚、柠檬、樱桃等 。
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