月子里手酸痛怎么补救月子里手指酸痛怎么补救( 四 ) _经验知识

家务劳动dòng，特别要注zhù意减少手shǒu指和手shǒu腕的de负担，避免寒冷的de刺激其次，“坐zuò月子”后期和出满月后，要经常下地走动dòng，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化，避免产后脚跟痛的de发生，而且能防止产妇体tǐ重过分增。
6、回huí答病情分析您好hǎo，诊断为手shǒu指关节滑膜炎，主要由于受寒和过度牵拉引起的de 指导意见您好hǎo，建议您及早进行手shǒu指关节理疗多休息，注zhù意保暖；您的de这种zhǒng情况主要是因为在月子受寒导致的de，建议是注zhù意关节保暖，适当的de进行关节热敷fū按摩，可kě以起到驱寒的de作用以及要多吃温性食物，比如鸽子汤母鸡汤骨头汤等，进行饮食调节；痛的de部位保暖点，不要用凉水洗手shǒu洗东西，最好hǎo继续好hǎo好hǎo休息，说是做月子，其实出了月子还是应该继续休息好hǎo，不能累着，该注zhù意的de还是要注zhù意，天热了不要吹风等等吃的de方面要继续补养，比如，吃点红枣粥等等。
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