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【小学生预防肥胖手抄报小学生预防肥胖手抄报图片】第一，饮食需要做到一个低热量，低脂，高维生素，高纤维素的营yíng养构成，因为这样的食物能够最大程度的满足机体的正常需要，同时最大程度的减少脂肪的堆积，减少脂肪的摄入，是这样的目的第二，就是运动因为肥féi胖症的患者。
1饮食清爽要想身体苗条健jiàn壮避免肥féi胖，就要采取合理的饮食营yíng养方法，每天的饮食尽量做到定时定量少吃甜食厚味的食物多吃素食少吃零食2加强运动经常参加慢跑爬山打拳等děng户外活huó动，既能增强体质，使体形xíng健jiàn美，又。
1提高认识充分认识肥féi胖对人体的危害hài，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法2饮食清爽采取合理的饮食营yíng养方法，尽量做到定时定量少甜食厚味多素食少零食3加强运动经常参加慢跑爬山打拳等děng户外活huó动，既。
如何预防肥féi胖1提高认识充分认识肥féi胖对人体的危害hài，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法2饮食清新采取公道的饮食营yíng养方法，尽可能做到定时定量少甜食美味多素食少零食3加强运动常常参加慢跑爬山打拳。
二是指在学xué校教育环境中，指导dǎo学xué生学xué习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形xíng成体育锻炼意识，提高体育活huó动能力，增进健jiàn康kāng的教育活huó动体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所。
1提高认识充分认识肥féi胖对人体的危害hài，了解婴幼儿青春期妊娠期更年期老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法2饮食清爽要想身体苗条健jiàn壮避免肥féi胖，就要采取合理的饮食营yíng养方法，尽量做到定时定量少甜食厚味。
6身体健jiàn康kāng，文化健jiàn康kāng，心理健jiàn康kāng这三点只要缺一点就不是一名合格的小学xué生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持

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