蒲公英茶的功效与图片作用蒲公英茶的功效与图片作用与禁忌 _经验知识

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蒲公英茶的功效核心功效
强壮骨骼、利尿消肿
功效作用
1、建立强壮骨骼，蒲公英茶含有可测量的必需矿物质，包括钙、锌、铁、镁，都是人体需要的营养物质，可以强壮骨骼，从而防止骨质疏松症的发生。
2、利尿，蒲公英中含有钾元素，钾元素有消除水肿的作用有些人身体虚胖，和身体内多余的水分无法排出有很大的关系，多喝蒲公英茶可以利尿消肿。
适宜人群
水肿毛病者
禁忌人群
低血压者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、蒲公英茶
取干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，压碎后以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。
2、凉拌蒲公英
摘取蒲公英新鲜叶片，洗净后放在开水中烫10分钟，取出过凉水，之后根据自己口味加调料进去就行。
蒲公英泡水喝的功效与作用蒲公英泡水喝的功效与作用
蒲公英泡水喝的功效与作用，相信大家都对这种蒲公英泡水喝的功效和作用有一定的了解，它可以帮助我们调理身体，喝法也是多种多样的，不适量食用药材可能会造成不可挽回的后果，养生就看蒲公英泡水喝的功效与作用。
蒲公英泡水喝的功效与作用1
核心功效
调节肝脏、美容养颜、清热解毒
简介
蒲公英，又名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的`根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘、微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
功效与作用
1、调节肝脏，蒲公英泡水可有效预防肝损伤，尤其是喜欢喝酒的人群，要经常用蒲公英泡茶喝对肝脏有好处，并且也有利于调节肾脏。
2、美容养颜，蒲公英中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，用蒲公英泡水喝能够帮助美容养颜只要是因为蒲公英中还含有能够抑制湿疹、皮炎等皮肤问题的成分，有效帮助改善皮肤问题，另外用蒲公英泡水喝还能够帮助去除雀斑，美白肌肤。
3、清热解毒，蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果不错，治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也非常不错。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚寒者、过敏体质人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
蒲公英茶
准备干燥蒲公英75克、水1000毫升，将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英；大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时，滤除茶渣，待凉后即可饮用。
蒲公英泡水喝的功效与作用2
蒲公英泡水喝的功效及其用量
蒲公英作为一种药材，泡水喝了之后有消炎清热解毒的功效，特别是对嗓子不舒服、有咽炎、肠胃热引起的口臭都有改善作用，还可以用来排肝毒、去肝火，对酒后和熬夜造成的肝毁伤也有很好的修复效果。
蒲公英是一种寒性药草，每天也不可以喝多了，泡蒲公英的用量上有干湿区别，新鲜的蒲公英泡水一般在50克左右，晒干的蒲公英泡水一般在10克左右，这种剂量都是以500毫升的水为标准的。
蒲公英泡水喝的禁忌
蒲公英是一种寒性药材，本来就体质虚寒的人群就不要饮用。蒲公英还有着降血压的功效，低血压患者最好不要饮用蒲公英茶，以免造成血压降低。

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