wù活性的de高能néng清脂素，这zhè种物wù质zhì只作用yòng于yú人体吸收脂肪fáng的de重要yào部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪fáng、多糖等热rè量大dà分子物wù质zhì的de吸收，但并不影响维生shēng素、矿物wù质zhì等营yíng养yǎng素的de吸收 。
这zhè种被誉为wèi“脂肪fáng杀手”的de特效xiào成分能néng使摄取的de脂肪fáng和多糖减少40%—60% 。
7、喝水shuǐ减肥法fǎ
少吃饭fàn，吃饭fàn的de时候放fàng一yī碗温开水shuǐ在旁边，把吃的de事物wù过了水shuǐ再吃，也有不错的de效xiào果guǒ呢 。
原理： 早上吃早餐之前喝杯白水shuǐ、淡蜂蜜水shuǐ或者添加了纤xiān维素的de水shuǐ，能néng够加速肠胃wèi的de蠕动dòng，把前一yī夜体内nèi的de垃圾、代谢物wù排出体外，减少小肚腩出现的de机会 。
餐前喝水shuǐ减胃wèi口 ： 很多人都算不上肥胖，但是shì吃过饭fàn后

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