hái子zi的嘴唇容易yì干裂 。妈妈应先用湿热毛巾敷在zài孩hái子zi的嘴唇上shàng，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏 。孩hái子zi鼻腔内的黏膜比较容易yì干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水shuǐ滋润鼻腔 。
4：冷水shuǐ锻炼
中医认为wèi“寒凉伤脾” 。即使体质zhì好的孩hái子zi也不能天天吃chī冷饮 。除了le限制冷饮以yǐ外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在zài室温wēn下15分钟后食shí用 。秋季jì宜yí用冷水shuǐ擦洗以yǐ提高孩hái子zi对冷的适shì应能力 。冷水shuǐ擦洗包括冷水shuǐ洗手、洗脸、擦身、冲淋和hé游泳 。冷水shuǐ锻炼要yào循序渐进，先用与体温wēn接jiē近的水shuǐ，然后逐渐降低水shuǐ的温wēn度 。洗完后用干毛巾擦干 。冷水shuǐ冲淋适shì合3岁suì以yǐ上shàng的儿童，动作要yào迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发fā红为wèi止zhǐ 。
5：预防腹泻
入秋后是shì轮状zhuàng病毒性腹泻的发fā病高峰期，又称秋季jì腹泻，主zhǔ要yào累及3岁suì以yǐ下孩hái子zi 。妈妈一定要yào把住“入口关”，注

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