希腊烤鱼怎么做


希腊烤鱼怎么做

文章插图
1、主料:鱼一条(2斤) 。
2、配料:蒜 4瓣(切成蒜茸) , 洋葱1个,切丝,番茄1个(切粒),香菜碎半杯,柠檬片数片,干白葡萄酒1 1/2杯,水 1/2杯(用鱼骨熬制的鱼高汤效果更好),黑胡椒碎适量 , 盐适量,柠檬汁少许,橄榄油1汤匙 。
【希腊烤鱼怎么做】3、将鱼去掉鳞和内脏后,洗净 , 擦干 , 用适量盐和胡椒粉抹均匀鱼全身,挤少许柠檬汁去腥 。
4、烤箱预热至180度 。准备好烤盘,铺好锡纸,抹少许油 , 将鱼放在锡纸上 。
5、烧热油,爆香洋葱丝和蒜茸,下香菜碎 , 番茄碎和白酒煮至稠身 。
6、将汁料到入鱼身上,再铺满柠檬片,煮入水,用锡纸包好 。放入已预热的烤箱内,以180度烤35分钟 。