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1、求职者在应聘前一定要做好充分的准备，全面了解进入这个行业的特点，特别是完全依靠劳动力成本、技术比较低的企业，在进入这样的企业前，最好能和该企业的员工进行了解，多方面的打听；
【求职中如何做好自我保护】2、签定用工合同 ， 明确了解企业用人制度和岗位制度，特别是相关的劳动法规；
3、工作时，与员工多交流，建立很好的员工基?。员阍诒晃薰式夤褪保性惫ぴ诶投捶ú幻畹鞑榈氖焙?，能给予支持取证；
4、椐理力争，无理的总是胆怯的，必要的时候及时向有关部门举报 ， 只有这样 ， 才能保护好自己的权益 。
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