yuè子的de时候 ， 能néng吃的de水果有不少 ， 比如葡pú萄菠萝以及奇异果奇异果其实就是弥猴桃 ， 它的de维生shēng素C含量非常高 ， 而且具有解热利尿以及通乳的de功效 ， 非常适合产chǎn妇食用而且经常吃些奇异果的de话 ， 还能néng强化免疫系统如 。
所以 ， 新妈妈们在坐月yuè子期间jiān虽然有着诸多禁忌 ， 但确确实实可以吃水果 ， 只要不是吃寒凉性水果或者冰冻的de水果就可以了月yuè子吃水果的de好处 在生shēng活中 ， 多吃点儿水果对身体总是有好处的de ， 那么对刚刚生shēng完宝宝的de新妈妈们来说 ， 吃 。
水果含丰富的de维生shēng素矿物质纤维素果胶和有机酸等成分坐月yuè子期间jiān适当吃些水果 ， 除了可以补充你身体所需的de维生shēng素及矿物质此外 ， 水果不仅可增加jiā食欲 ， 预防便秘mì ， 还可以促进泌乳 ， 从而帮助你养育你的de宝宝从西医角度看 。
坐月yuè子可以吃什么水果 坐月yuè子能néng吃什么水果也是要根据实际情况来决定的de如果是妈妈在坐月yuè子期间jiān能néng补充食用奇异果榴莲苹果木瓜香蕉等新鲜水果 ， 不仅促进自身身体恢复 ， 还能néng丰富乳汁营养 ， 促进宝宝肠道吸收1奇异果 又 。
坐月yuè子能néng吃的de水果1红枣zǎo红枣zǎo中含丰富的de维生shēng素C ， 还含有大量的de葡pú萄糖和蛋白质中医认为 ， 红枣zǎo是水果中较好的

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