动脉收缩，引起血压升高 。烟碱还会刺激血管中的化学感受器，反射性地导致血压升高 。
四、心智平衡
紧张、易怒、情绪不稳是心理表现，这些都是血压升高的诱因 。可以通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动、过度紧张、焦虑，遇事要冷静、镇静;在精神压力较大时，应设法释放自己，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，把精神倾注于音乐或花儿中，使自己生活在较佳状态中，以保持血压的稳定 。
五、保持体重，合理作息
【预防高血压 预防高血压知识讲座】过肥的脂肪过多，对血管造成一定挤压，当管道被挤压后，动力源需要加大动力才能使原来的循环达到流通，动力源的动力增大，管道的压力也会随之增大，形成高压 。
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怎么预防高血压？高血压在预防方面要做到饮食上要低盐、低脂饮食，少食用盐含量高以及脂肪含量高的食物，一定要戒烟限酒 。在生活起居方面，要保证充足的睡眠，避免紧张、焦虑的情绪，避免情绪激动刺激交感神经兴奋，导致血压升高，因此建议保持平和心态，心情愉悦，要适当的运动 。
治疗方面主要是依靠一些降压药物的治疗，降压药物有很多，包括有ACEI类，ARB类，β受体阻滞剂，钙通道阻滞剂，还有利尿剂等等，不同的种类的降压药物适用于不同的患者 。
哪些生活方式可以预防高血压？预防高