de合适时shí机jī 。服务员yuán要yào组织群众就近躲避，震zhèn后安全撤离 。
震zhèn后自zì救
地震zhèn时shí如rú被埋压在zài废墟下xià，周围又是一片漆黑，只有yǒu极小xiǎo的de空间，你一定dìng不bù要yào惊慌，要yào沉着zhe，树立生shēng存的de信心，相信会有yǒu人rén来救你，要yào千qiān方百计保护自zì己 。
地震zhèn后，往往还有yǒu多duō次余震zhèn发生shēng，处境可kě能继续恶化，为wèi了免miǎn遭新的de伤害hài，要yào尽量改善自zì己所suǒ处环境 。此时shí，如rú果guǒ应急jí包bāo在zài身旁，将会为wèi你脱险xiǎn起很大作zuò用 。
在zài这zhè种极不bù利lì的de环境下xià，首shǒu先要yào保护呼吸畅通tōng，挪开头tóu部、胸部的de杂物，闻到煤气、毒dú气时shí，用湿衣服等děng物捂住口、鼻；避开身体上shàng

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