shuǐ比较少可以在煲汤时放入少量的通草，这样煲出来的汤饮有yǒu助于通乳rǔ下奶nǎi产妇喝的汤中不能有yǒu油yóu，在煲汤时要把油yóu撇掉另外坐月yuè子期间不能着急上火，这样很容易造成回奶nǎi 。
月yuè子餐吃什么下奶nǎi较快较多方法步骤1丝瓜丝瓜络是一yī种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳rǔ腺炎症，发奶nǎi时有yǒu包bāo块，乳rǔ汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳rǔ房气血，催乳rǔ和开胃化痰的 。
下奶nǎi月yuè子餐 月yuè子餐，顾名思义，就是专门做给坐月yuè子的产妇吃的由于生完孩子后，很快就进入了哺乳rǔ期，如果奶nǎi水shuǐ少，月yuè子餐也yě需要承担下奶nǎi的作用那nà么，容易下奶nǎi的月yuè子餐有yǒu哪些呢花生大米粥 大米洗干净放入电饭锅或砂锅中 。

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