煎一会4翻面煎另一面5放入姜蒜煸香6加入料酒去腥，加水淹没鱼身大半7煮开，看，奶白色的了，然后；鲫鱼丝瓜汤 1 鲫鱼洗干净，背上划刀2 锅里加油放入姜片慢慢烧3 放入鱼4 煎好两面加入料酒5 加入一勺肉末和盐6 然后加入了开水，没过鱼身7 水开后加入丝瓜8 丝瓜烧到透明放入鱼籽继续烧10分钟9 。
丝瓜通草鲫鱼汤这个组合是哺乳期下奶用的，适合大多数人一定要在中药店买丝瓜络和通草，不然有假的，只有横切面是三个空的是正品，通草分大通草小通草，大通草直径约食指粗细，常切成片状，中间有的有薄膜，小通草直径约 。
【月子鲫鱼丝瓜汤的做法 月子餐丝瓜鲫鱼汤的做法】
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鲫鱼就是普通的鲫鱼就行了做法较好用砂锅，没有的可以用不锈钢锅，不要用铁锅清水炖鱼不要放佐料，丝瓜络10克和通草6克一起放入锅里和鱼一起炖半小时，炖制时要常搅拌出锅喝汤吃鱼，每天早晚各一次，连续一周 。
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