法 丝瓜汤的做法丝瓜，虾皮，鸡蛋，葱，生姜，油把丝瓜去皮，切成片备用把鸡蛋打在碗里，搅拌成液体虾皮清洗干净备用过来了放入食用油，把生姜和葱放进去翻炒一会，在把虾皮放进去翻炒在把切好；1辅料丝瓜250克2调料猪油炼制75克，大葱15克，姜8克，盐8克，味精2克，料酒25克，胡椒粉1克3将鱼去鳞鳃，剖腹去内脏，洗净，沥水，放在案板上，用刀把鱼的两面各剞上双“十”字花刀4丝瓜；可以喝鲫鱼丝瓜汤，做法也比较简单首先将鱼洗干净，然后去除鱼的内脏热锅起油将鱼放入锅中，两面煎至金黄捞出备用然后放入姜片葱段爆香之后，放入鲫鱼再放入切好的丝瓜片，慢火熬制半小时就可以了鲫鱼的蛋白质的含；产妇不可以吃鲫鱼炖丝瓜汤，可以吃鲫鱼汤，但丝瓜不能吃丝瓜是凉性食物，会对产妇不利的；丝瓜与鲫鱼两者合而为汤，有益气健脾清热解毒通调乳汁的功效适宜人群此汤适合所有正常人食用，更适合慢性肾炎水肿肝硬化腹水营养不良型浮肿孕妇产妇及产后缺乳者夏季脾胃虚弱者及3岁以上的宝宝食用；5大约煮40分钟后，排骨软烂，汤汁浓郁变成奶白色，拣去葱姜不要6放入丝瓜和蟹味菇7熬煮510分钟，加适量盐调味二丝瓜鲫鱼汤 需要准备好的食材有1条鲫鱼1根丝瓜葱姜 具体做法1处理好的鱼两面划 。
2刚生完孩子一定要吃热的蔬菜，如果要吃水果的话也较好放在热水里温一下3所有热性的冬西如红枣桂圆火腿老母鸡等等，都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去，否则恶露会一直不干净的4红肉猪，牛羊；1鲫鱼去除内脏和腮，洗净，两面划几刀2姜切片，蒜拍碎，香葱切末3锅烧热，放适量油，放入鱼
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