物wù质3 。
海带dài还可以yǐ帮助机体提高体液免疫在哺乳期的时候吃chī点海带dài，可以yǐ提高妈mā妈mā自身shēn的免疫力，也可以yǐ提高宝宝的抵抗力海带dài中zhōng还含有甘gān露醇，可以yǐ降低血压，帮助消肿在哺乳期吃chī还可以yǐ有镇定神经的作用因此，在月子期间适当吃chī海带dài是shì 。

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