是月坐月子期都是可以服用的，但如果有甲状腺疾病的人，是不能服用的 。
海带 其实很有营养的，它是韩国较普遍的食物之一，韩国人从过生日坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它营养学家认为，海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性 。
亲，坐月子的时候当然是可以吃海带的了，海带含碘丰富，而且还可以补钙，产妇吃了很好的，产后只要不吃会导致回奶的食物，不吃生冷辛辣的食物，其它就是可以适当吃点的 。
另外如果长期大量吃高脂肪的食物也会导致产后妇女患上各种慢性疾病的风险增高比如说高血脂以及高血压等等总的来说女性坐月子是可以吃海带的，而且坐月子期间吃海带对女性的身体健康是非常有好处的，而且今天我们也为大家详细的 。
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【做月子海带可以吃吗 做月子海带可以吃吗母乳】海带当然能吃了，我老婆生孩子就吃了，里面有很多植物胶原，就是那种粘液，营养丰富，下奶重要的是没有添加剂，宝宝长得好啊，海带
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