guǒ;中餐cān：胚芽米mǐ饭、烤kǎo味噌鱼、炒chǎo芥蓝、香xiāng鱼茄jiā子、金针汤;晚wǎn餐cān：蔬shū菜cài火锅guō 。
4、(第四天tiān)早zǎo餐cān：地dì瓜稀饭、肉ròu松拌豆dòu腐、烫空kōng心菜cài、梨子;中餐cān：番fān茄jiā牛niú肉ròu烩饭、高丽菜cài香xiāng菇gū汤;晚wǎn餐cān：蔬shū菜cài干面miàn、双菇gū黄huáng瓜瘦身shēn汤 。
5、(第五天tiān)早zǎo餐cān：馒头tóu夹蛋dàn、苜蓿芽沙拉lā、葡pú萄柚半个;中餐cān：汤饺、淋酱豆dòu干;晚wǎn餐cān：胚芽米mǐ饭、蒸鸡腿、牛niú蒡萝卜瘦身shēn汤 。
6、(第六天tiān)早zǎo餐cān：核果guǒ沙拉lā、烤kǎo洋yáng芋yù、稀释柳橙汁zhī;中餐cān：毛máo豆dòu蛋dàn炒chǎo饭、白bái菜cài豆dòu腐汤;

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