热量是挺低的所以以后多喝天然椰子水 ， 少吃点儿椰肉吧~榴莲 曾经以为爆浆榴莲芝士饼是热量炸弹的主要原因；3一杯标准杯DQ暴风雪=跳绳1小时一杯 DQ 暴风雪热量是204 Kcal100g ， 仅次于哈根达斯冰激凌4一个麦当劳甜筒=游泳30分钟一个麦当劳甜筒的热量是 158Kcal100g ， 小小身材却蕴含巨大能量5一杯星冰乐=骑单车1小时；奶茶对身体的作用主要是危害 ， 多喝奶茶对手身体不好 ， 多喝奶茶的危害有1导致肥胖奶茶中含有的奶精主要是植脂末植脂乳 ， 含有很多化学剂 ， 然后制作成类似牛奶的饮品奶茶深受很多年轻人的喜爱 ， 因为他们不知道奶精含有反；2肉类豆腐鸡蛋37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡125 克的奶类两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡值得注意的是 ， 1 个煮鸡蛋的热量是80大卡 ， 但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡3蔬菜类600 克的 。
【麦当劳奶茶热量 麦当劳奶茶热量表】
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主饭咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781800卡 什锦比萨100克 210300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 ！意大利面1份470克
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