会因为新陈代谢速度的；人到了中年，随着年龄的增长，身体的代谢功能已经不能和曾经年轻时候的自己相比，感觉喝水都长肉年轻的时候，精力也比较旺盛，但是步入中年后，似乎更喜欢安静的状态本身就代谢慢，再加上不怎么运动，这肥胖自然找上门来 。
人到中年以后想要保持良好身材的话，我们也可以通过以下几个方式来解决1不要吃得太饱 据科学研究表明，人类平均一生可能需要吃掉60吨左右的食物，简单的说就是谁先吃完谁先走，所以吃的太饱是非常不健康的，除了会给我们；即使食量，没有发生任何变化，但是肠胃的消化能力会明显减弱，以至于吃进去的食物，不能够及时的消化吸收，就会导致身材慢慢发胖而且大部分人到中年的时候，都是事业有成，家庭事业都逐渐趋于稳定所以这个时
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