生shēng活当dāng中想要yào预防fáng脑nǎo梗gěng塞二次发作zuò的话，我们必须要yào注意yì以下几点1保持良好的作zuò息 保持良好的作zuò息习惯是预防fáng慢性疾病发作zuò的较重要yào的生shēng活方式之一，科学研究表明，当dāng人体进入睡shuì眠状态之后，身体当dāng中会分泌出一种叫做褪黑素的物质 。
我们都知道，脑nǎo梗gěng发病后容易复发，如何预防fáng一方面需要yào坚持服用相关药yào物，包括kuò他汀类药yào物，阿司匹林，进行预防fáng脑nǎo梗gěng复发的二级预防fáng药yào物治疗，同时改善生shēng活方式也非fēi常重要yào，需要yào在生shēng活上应注意yì以下几点1注意yì养成健康生shēng活方式 健康的 。

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只能从生shēng活饮食习惯着手要yào预防fáng脑nǎo梗gěng二次复发，首先要yào改掉以往的不良习惯，饮食上要yào做到以清淡为主，如果平常有熬夜抽烟等其它一些坏习惯也要yào早改其次，要yào保持良好的情绪，尽量控制自己出现负面情绪，尤其是不要yào生shēng气 。
控制体重，如果想要yào预防fáng脑nǎo梗gěng复发的话，平时控制体重非fēi常有必要yào，因为要

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