yī定要吃一yī些有营养的de食物，这样yàng才能补充chōng自己虚弱的de身体tǐ，让ràng自己得到一yī个gè 。
9、要知道每měi个gè女性怀孕的de时间不同，那么坐月yuè子zi的de时间也就不同夏天的de温度dù本来就高，即使不动，也会出现流汗的de情况，如果坐月yuè子zi期间，整个gè月yuè都不洗澡zǎo，那么身体tǐ不仅会出现发臭的de情况，另外也会影响到孩子zi的de母乳情况这个gè时候 。
10、所以yǐ在坐月yuè子zi期间大家jiā一yī定要注意保持皮肤，或者是大家jiā生shēng产部位的de清洁生shēng产后一yī周就可kě以yǐ进jìn行洗澡zǎo，因为在这个gè时候大家jiā侧切的de伤口已经基本上愈合，如果只是洗澡zǎo是没有问题的de不过，在洗澡zǎo的de时候，要选择淋浴的de方式来洗澡zǎo，不可kě以yǐ 。
11、洗澡zǎo需要快一yī些，以yǐ免寒气入rù体tǐ引起感冒mào或月yuè子zi病，还需要注意的de

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