1可以考虑采取艾灸拔罐刮痧等中医理疗的de方式进行治疗这zhè些中医理疗方式具有舒筋通络祛寒散瘀止痛的de功效，对于yú坐月yuè子期间因yīn为寒冷lěng刺激或者是过度dù劳损引yǐn起的de胳膊疼痛，具有确切qiè的de治疗效果2注zhù意保暖，避免吹凉风，不 。
4在zài坐月yuè子期间要注zhù意保暖，不能太劳累lèi，可以适当的de补钙平时注zhù意营养饮食，多吃一yī些含钙比较高的de食物 。

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这zhè个时候就需要特别注zhù意保暖了，较好不要漏出关节，同时还要保证室内的de温度dù的de温暖适宜在zài坐月yuè子的de时候，妈妈们要注zhù意自己的de身体健康，如果这zhè个时候家中能够有人来家里陪伴这zhè是较好的de，如果没有可以考虑一yī下到一yī些正规的de月yuè子中 。
在zài月yuè子期间如果是长时间出现xiàn胳膊酸痛的de情况，需要及时的de去医院进行就诊，明确病因yīn后及时的de对症进行治疗如果治得不及时，那么有的de病将会缠在zài你身上一yī生的de现xiàn在zài活着就要生活质量要健康，如果遇到不舒服的de地方，赶紧去医院进行调 。
回答产后一yī个多月yuè后出现xiàn

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