wù类lèi还是shì植物wù类lèi，几乎什么me冬西都能néng吃 。首先说shuō肉ròu类lèi方面，较好吃脂肪少的de瘦肉ròu 。鱼类lèi方面，什么me鱼都适合B型xíng血xuè的de人rén 。乳制品也可kě以yǐ吃，B型xíng血xuè的de人rén几乎所有yǒu的de乳制品都能néng吃 。为了更gèng好地消xiāo化huà吸收，B型xíng血xuè的de人rén较好食shí用一yī些橄榄油yóu 。
对于B型xíng血xuè的de人rén来说shuō，导致肥féi胖的de原因是shì土豆、荞麦、花huā生shēng、胡hú麻以yǐ及jí小xiǎo麦等食shí品 。这些冬西会huì导致代谢效率降低 。虾、蟹和hé鸡肉ròu等也含有yǒu对B型xíng血xuè的de人rén有yǒu害的de外wài源凝集素，应避免食shí用 。
AB型xíng血xuè的de人

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