rén的de基础代谢率会huì相对较低一yī些 。在吃大dà量liàng的de高热量liàng食shí物wù时，会huì不bù容易吸收和hé转化huà 。所以yǐA型xíng血xuè的de人rén需要yào格外wài注意荤素的de配比 。注意多duō吃蔬shū菜cài、水shuǐ果，少吃荤腥油yóu腻的de食shí物wù，荤素配比可kě以yǐ控制在3比7，这样可kě以yǐ减轻胃wèi肠的de运转负担 。生shēng活中注意不bù要yào用油yóu炸、油yóu煎的de方式来制作食shí物wù 。这样可kě以yǐ大dà大dà降低油yóu脂等能néng量liàng物wù质的de摄入rù 。
2、B型xíng血xuè
B型xíng血xuè人rén的de情况刚好相反，他们men的de吸收消xiāo化huà的de能néng力lì往往会huì比较强，吃到

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