lǐng带dài绕在颈部，宽kuān端duān长zhǎng于yú窄zhǎi端duān 。
2.
拉住窄zhǎi端duān，将jiāng宽kuān端duān沿yán窄zhǎi端duān绕到另一边biān；
3.
将jiāng宽kuān端duān从cóng颈圈上部向下xià穿过；
4.
拉紧，成chéng结jié；
5.
继续将jiāng宽kuān端duān沿yán打结jié处绕到另一边biān，从cóng颈圈下xià方fāng向上穿过；
6.
将jiāng宽kuān端duān从cóng正面穿过打结jié处；
7.
拉紧、拉直 。
这zhè是shì较zuì普遍的系xì法fǎ，看似很多的步骤，做起qǐ来却并不难 。
手法fǎ简jiǎn单易学，系xì好后hòu的领lǐng结jié通常cháng位置很正，此种zhǒng系xì法fǎ适shì合hé
与初学者或不经常cháng打领lǐng带dài的人 。
双结jié温wēn莎shā式
1.
领lǐng带dài绕在颈部，宽

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