法fǎ，基本上shàng属于yú极低dī热rè量liàng减jiǎn肥féi法fǎ（指卡路lù里lǐ介于yú200-800卡的de一yī种zhǒng减jiǎn肥féi方式） 。2.大dà量liàng肉类lèi＋蔬shū菜cài＝吃chī肉减jiǎn肥féi（利用yòng高gāo蛋白bái饮yǐn食shí来lái造成脱水shuǐ利尿的de效xiào果guǒ） 。所suǒ以yǐ若ruò你nǐ要yào问效xiào果guǒ如rú何？那nà就jiù要yào看你nǐ对效xiào果guǒ的de定义为wèi何了 。如rú果guǒ效xiào果guǒ的de定义只zhǐ是shì体tǐ重zhòng减jiǎn轻，一yī天tiān只zhǐ吃chī那nà一yī点点冬西当然体tǐ重zhòng会huì变

• 简单易做的减肥食谱 简单易做的减肥食谱大全
• 拔罐减肥的食谱图 拔罐减肥的食谱图解
• 减肥每日食谱 减肥食谱日常
• 埋线减肥食谱 埋线减肥食谱怎么吃
• 埋线减肥15天后食谱 做完埋线减肥食谱
• 减肥轻断食食谱 较有效轻断食减肥食谱
• 定制减肥食谱 制订减肥食谱
• 减肥食谱一个月瘦20斤 如何一个月科学瘦20斤食谱
• 蜂蜜减肥食谱 减肥方法蜂蜜
• 减肥期间情绪低落脾气暴躁 减肥期间如何避免情绪低落并控制脾气暴躁