研究指即使有做运动(右图)，少坐些更有助延年益寿 。
（报道）众所周知，多做运动有益健康，不过瑞典有科学家发现，虽然经常运动的人相对较健康 ， 但一个人站立的时间多寡，才是影响一个人寿命长短的主因 。
瑞典卡罗林斯卡大学医院早前邀请49名接近70岁、经常坐着不动的过重人士 ， 参与一项为期半年的研究 。期间一半人需经常运动，另一半则不做；而两组人每日都会记录他们坐下的时间，以及用计步仪记录步行时间 。
【瑞典研究：少坐有助延年益寿】结果发现，较少坐下的人 ， 其染色体末端的端粒(telomere)相对较长 ， 而科学界已知端粒的长短与未老先衰、生病和早死有关 。研究员因此认为，即使有做运动，少坐些更有助延年益寿 。
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