英国苏格兰格拉斯哥大学研究指骑单车上班减少近半患癌症心脏病机会 _单车

经常骑单车可以减少患上癌症及心脏病的机会。

走路也对减少患心脏病有好处。
（）如果想活得长命些，想减少患上癌症的机会，或者患上心脏疾病的可能，英国科学家说，那最好每天骑单车上班，因为经常骑单车可以减少患上癌症及心脏病的机会4成以上。
英国苏格兰格拉斯哥大学研究人员所进行的5年研究项目，分析了25万上班族的健康情况，比较较活跃及最不愿走动的一群上班人士。在研究期间有2439人逝世，1748人被诊断出患上癌症，1110人患上心脏病。
但研究同时发现，经常踏自行车的人可以减少导致死亡的疾病机会41%，减少患上癌症的机会45%，减少患心脏病的机会46% 。经常踩单车的定义为每星期平均踏上30英里（约48公里），而踩的里数愈多，对他们的健康愈有帮助。走路也对减少患心脏病有好处，但每星期最少要走6英里（约9.7公里）才能从中得益。
研究人员表示，上班族每天上班，如果要养成骑单车的习惯，必要有冲出常规的决心。但最重要的是当局要改善道路的基础建设，使之成为更适合公众骑单车的环境，例如有连接的单车径、人们更容易将单车带上火车、公司有洗澡设施配合等。