一、素炒绿豆芽的主料 , 绿豆芽500g、春韭50g 。
二、辅料,食油2勺、盐适量、白醋适量 。
三、素炒绿豆芽做法 。
1、准备好绿豆芽和春韭 。
2、豆芽洗净沥干水分 。
3、春韭洗净,切小段备用 。
4、锅中油热 , 下春韭炒匀 。
【素炒绿豆芽的做法】5、倒入绿豆芽快速翻炒均匀 。
6、加入盐、醋,炒匀 。
7、调好味,盛入盘中 。
四、做素炒绿豆芽的注意事项 。
1、绿豆芽富含粗纤维,脾胃虚寒、消化不良者不宜食用 。
2、烹调时加点醋,可以使蛋白质尽快凝固,同时可防止维B流失 。
3、炒绿豆芽要大火快炒 , 以保持水分和维生素C不被破坏 。
- 一天快速生豆芽的方法
- 绿豆面丸子如何做蓬松
- 巴西古里提巴市高速公路监控拍到披着绿色羽毛的“神秘嘉宾”——蓝顶亚马逊鹦鹉
- 绿色陨石NWA7325并非来自水星?
- 七日之战威震全美国 维吉尼亚州夏绿蒂镇因保护南方将领李将军而起街头抗议
- 巨型乌贼攻击绿色和平组织潜艇
- 藏身美国超过150年 维吉尼亚州夏绿蒂镇暴力示威游行让推崇白人至上的3K党再受关注
- 卫星测绘图像展示日本北海道附近海域的叶绿素含量
- 福建厦门惊现罕见太阳绿闪
- 为什么我的水培绿萝只长根不长叶
