1、补血的蔬菜主要以芹菜、菠菜、大豆、黑木耳、海带、菠萝等为主 ， 还包括动物内脏、动物血、蛋类、肉类等 。如果检查提示铁元素较低，尤其是确诊为缺铁性贫血，可以通过饮食加以调理 。如果缺铁明显，单纯通过食疗效果欠佳者，还需要结合补充铁剂加以改善 。
【含铁的蔬菜有哪些】2、使用含铁的食物或者药物后大便颜色可能发生改变，比如黑色，没有其他合并症状属于正常的生理表现，不需要特殊处理 。
- 九千三百六十万五千写作
- 常吃富含钾的食物可降低人们患心脑血管疾病的几率
- 天文学家发现一颗含有水的最小太阳系外行星HAT-P-11b
- 填写个人档案中箱贯的含义是什么
- 美国科学家发现月球可能蕴含大量水分 有助人类建立月球基地
- 卫星测绘图像展示日本北海道附近海域的叶绿素含量
- 文件扩展名的含义是什么
- 澳洲维多利亚州洪灾后爆发蜘蛛危机 大量含有剧毒的澳洲漏斗网蜘蛛倾巢而出
- 《BMJ病例报告》：以深绿色多叶蔬菜为主的植物性饮食缓解慢性偏头痛
- 意大利西西里埃俄利亚群岛的武尔卡诺岛火山活动及含硫气体增加