1、泡开后洗净 ， 蒸熟即食，有粘度，味道美，肉香，可以熬酒，可以煮排骨汤 。
2、平时煮米饭的时候可以直接取两汤勺竹米加入到白米中 。
3、同时竹米也可以拿来炖各种食材，也可以和其他食材一起炒来吃，虽然美味但这样会降低他的营养价值 。
【竹米怎么吃】补充：竹米是竹子的种子，竹子极少开花，因为竹花过后，竹林就会成片死亡 。它的花细小，颜色很多，近前去闻，还有点淡淡的清香 。竹花开过后 ， 便结成竹米，即竹子的种子，这是竹子延续后代的最传统的方式 。

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