可以通过减少肛门进行锻炼主要方法是使背部靠在墙上，保持直立，抬起胸部和腹部，吸入肛门 ， 然后放松五秒钟然后重复此操作，每天重复1530分钟此外，避免繁重的体力劳动和适当的体重减轻有助于子宫脱垂子宫下垂是指子宫体 。
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1物理疗法适用于中度和重度糜烂，是目前疗效较好疗程最短的方法，一般只需一次即可治愈1电熨术 用电熨头接触糜烂面 ， 使组织凝固，形成痂皮，约二周后痂皮开始脱落，创面愈合一般需6～8周手术应在月经净后3 。
【子宫突出怎么办 子宫突出现在怎么办呢】
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