1、忌食用多纤维和容易产生气体的食物 。人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍，如果进食此类食物 ， 飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉 。
2、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物 。因为这些食物尽管进食理不多，但其在胃内难以排空 ， 飞行在空中，同样会使胃肠膨胀 。
【坐飞机前不能吃什么】3、建议上飞机前应吃富含蛋白质的食物，可有效缓解晕机症状，另外注意乘飞机之前不妨多喝些水，而后在飞机上每两个小时都要适当补充一次水分 。
- 尼安德特人灭绝之谜
- 一句与众不同的新年祝福语
- 人类在将来可能不得不逃离濒死的地球 寻找另一颗适居行星
- “始祖鸟”被指不是鸟 鸟类祖先又是谁
- 按流动实体不同流线可分为哪几型?
- 物种进化不如气候变化快
- 不迁怒不贰过说的是谁
- 美国亚利桑那州西部天空惊现奇异天象 艳丽彩虹云久久不散
- 最打动人心的道歉话
- 美国宇航局：埃里宁彗星不会撞击地球