英国曼彻斯特大学研究指手机屏幕加入蓝绿色光有助入睡


英国曼彻斯特大学研究指手机屏幕加入蓝绿色光有助入睡


英国的专家声称可在手机屏幕中加入蓝绿色光,或有助解决失眠问题 。
()不少人在晚上睡觉前,都会躺在床上玩一下手机才入睡,惟有报告指出屏幕发出的蓝光,或会导致失眠 。英国曼彻斯特大学近日发表研究指 , 只要手机厂商在屏幕的红、黄、蓝的色光三原色中,添加绿松石色调,就可消除日间困倦和夜间失眠的问题 。
现时手机屏幕中以红、黄、蓝的三原色为主,团队在实验中于屏幕加入蓝绿色光 。团队先让11人观看电影 , 散场后收集他们的唾液样本,检验当中的褪黑激素浓度 。结果显示 , 他们在完场均出现疲倦感觉 。
领导研究的卢卡斯(Rob Lucas)指出 , 虽然蓝绿色光会让大脑误以为仍在白天,因而减少分泌褪黑激素,令人变得更精神 。不过,他们只要把蓝绿色光的强度调低,能控制褪褪黑激素分泌,使人产生睡意 。