微信里占用内存的有：聊天记录、朋友圈里面的文字、图片、视频等，清理内存的方法是：
1、使用手机安全软件、清理软件对手机的缓存进行清理；
【微信里什么占内存】2、使用微信自带的清理缓存功能进行清理：首先打开微信，点击进入“我”选项 ， 然后选择“设置”选项 ， 并选择“通用”功能 ， 在“通用”功能列表中选择最下方的“微信存储空间”选项 ， 选择后点击“管理微信存储空间”选项，选择你想删除的内容，释放内存空间即可 。

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