影yǐng响钙质和铁质的de吸xī收率lǜ 。为摄取足够的de纤维wéi素sù，孕yùn妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜 。每餐要yào吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一yī天tiān要yào吃一yī种以上 。
排pái卵luǎn日同房fáng受shòu孕yùn率lǜ多大 很多想要yào孩子的de夫fū妻都会选择在排pái卵luǎn期qī的de时候hòu同房fáng，因为普遍认为排pái卵luǎn期qī同房fáng怀huái孕yùn几率lǜ比较jiào高 。有yǒu很多人早就做好hǎo准zhǔn备，希望在排pái卵luǎn期qī的de时候hòu能够受shòu孕yùn，排pái卵luǎn日同房fáng受shòu孕yùn率lǜ多大 ?
排pái卵luǎn日同房fáng受shòu孕yùn率lǜ多大
怎样知道自己是不bù是在排pái卵luǎn期qī呢，女性们可以根据自己身体发fā生shēng的

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