yǎng成良好的de行xíng为习惯，避免登高取物wù，不走过陡的de楼梯、台阶和坡道，避免去人rén多及jí地面湿滑得场所等 。穿合hé身得衣服fú，穿合hé脚、防fáng滑的de鞋 。依据身体条件适时shí选用yòng拐杖、助行xíng器、助听器等辅助工具 。有yǒu骨质疏松得老lǎo年nián人rén可依据状况运用yòng髋关guān节保护器 。
3、跌倒后不要yào太急于起身，以避免出现二次cì伤害
老lǎo年nián人rén跌倒后太急于起身有yǒu可能形成更严峻的de二次cì伤害 。跌倒后应在确保环境安全quán的de状况下，先经过自身感觉和轻微活动身体判断损害程度 。若跌倒后损害较为严峻，应尽可能坚持原有yǒu***，向周边人rén求助或拨打急救电话等候hòu救助 。老lǎo年nián人rén产生跌倒后，不管受伤与yǔ否，都dōu要yào及jí时shí告gào知家人rén或医师 。
经常看到有yǒu老lǎo人rén摔倒，怎么预yù防fáng老lǎo人rén摔倒？跌倒的de预yù防fáng需要yào采取综合hé管理策略 。首先强调老lǎo年nián人rén养yǎng成健康、安全

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