de饮yǐn食shí和生shēng气qì发fā火 ， 就jiù会huì导致zhì犯fàn病bìng 。
每天晚饭食shí用薏米mǐ仁红豆dòu粥zhōu ， 可kě以yǐ排除肠胃wèi中的de湿毒dú ， 健脾 ， 渗湿 ， 止泻 ， 排脓 ， 改变肠道dào被bèi湿毒dú主导的de病bìng状zhuàng 。还可kě以yǐ帮bāng助zhù排便、减轻体tǐ重 ， 以yǐ及滋润肌肤 。
喝薏米mǐ仁红豆dòu粥zhōu的de目的de是shì排出chū肠道dào的de湿毒dú ， 使肠道dào达到dào祛qū屁pì植zhí物wù原yuán素起效的de环境 。
薏米mǐ仁红豆dòu粥zhōu是shì养生shēng大法fǎ ， 放fàng屁pì多duō患huàn者需要yào长zhǎng期qī坚持食shí用 。
制作方法fǎ：一是shì红豆

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