yǐ文雅、稳重zhòng、自zì然rán大dà方的de美感 。坐 ， 作zuò为一yī种举止 ， 有yǒu着zhe美与丑、优雅与粗俗之分 。正zhèng确的de'礼lǐ仪坐姿zī要yào求“坐如钟” ， 指人rén的de坐姿zī像座钟般端直 ， 当然rán这zhè里的de端直指上体tǐ的de端直 。
(1)入rù座时shí要yào轻、稳、缓 。走zǒu到座位前qián ， 转身后hòu轻稳地坐下xià 。如果椅子位置不bù合hé适 ， 需要yào挪动椅子的de位置 ， 应yīng当先把椅子移至欲就座处 ， 然rán后hòu入rù座 。而坐在椅子上移动位置 ， 是shì有yǒu违社交jiāo礼lǐ仪的de 。
(2)神态从容自zì如(嘴唇微闭 ， 下xià颌微收shōu ， 面miàn容平píng和hé自zì然rán) 。
(3)双shuāng肩平píng正zhèng放fàng松 ， 两liǎng臂自zì然rán弯曲放fàng在腿上 ， 亦可kě放fàng在椅子或是shì沙发扶手上 ， 

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