食shí其他的de冬西 ， 可以让我们摄入的de食shí物减jiǎn少 ， 这对于减jiǎn肥féi是有很好的de效果guǒ 。毕竟人之所以会肥féi胖 ， 就jiù是因为摄入的de食shí物过guò多 ， 而吃chī胡hú萝luó卜不bù仅能够让我们肚子饱 ， 还能够让我们少吃chī比较油腻的de食shí物 。一yī举两得 。因此吃chī胡hú萝luó卜是很多人做减jiǎn肥féi的de时shí候hòu的de首选 。而且长期吃chī胡hú萝luó卜 ， 其实我们就jiù会让身shēn体里面的de机能对于一yī些含有大量油脂zhī的de食shí物产生低dī欲望 。我们就jiù会不bù太想要yào吃chī这些比较容易变肥féi的de食shí品 ， 这也yě可以间接减jiǎn肥féi 。而且胡hú萝luó卜也yě是一yī个gè非常cháng有利于促进肠胃蠕动的de食shí物 ， 肠胃蠕动之后 ， 我们身shēn体里面的de垃圾和毒素就jiù

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