人rén卫生shēng ， 常cháng洗xǐ手shǒu洗xǐ澡 。
三、热中风
主要yào原因：由于室内nèi与室外wài气温相xiāng差太大dà ， 若ruò频pín繁出入房间 ， 忽冷忽热使脑部血管反复舒缩。发fā生shēng在zài患有心血管病的de中老年人rén身shēn上shàng 。
预yù防：适当地调整空调的de温度 ， 使室内nèi外wài温差不bù超过guò7摄氏度 ， 
多duō喝hē白开水或huò淡茶水都dōu可kě以yǐ预yù防热中风 。
四：感冒的de预yù防：
首先 ， 要yào讲究“吃chī”的de学问 。医学研究表明 ， 感冒是shì由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等děng食物可kě降jiàng低体tǐ内nèi免miǎn疫yì细胞的de抗病毒能力而引发fā的de 。过guò多duō食用yòng高盐食物 ， 可kě导致zhì唾tuò液分泌减少 ， 引起qǐ上shàng呼hū吸道感染rǎn；食用yòng过guò多duō

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