de花瓶里 ， 呼吸进花香也能顺气qì宁神 。
莲藕ǒu：藕ǒu能通气qì ， 还hái能健脾和胃 ， 养心安神 ， 亦属顺气qì佳品 。以yǐ水shuǐ煮服或稀饭fàn煮藕ǒu疗效较好hǎo 。
茴香：茴香果实做药用yòng ， 名小茴香 ， 嫩叶可食shí用yòng 。子和叶都dōu有yǒu顺气qì作用yòng ， 用yòng叶做菜馅或炒菜都dōu可顺气qì、健胃、止痛 ， 对duì生shēng气qì造成的de胸腹胀zhàng满、疼痛有yǒu较好hǎo疗效 。
山楂：山楂擅长顺气qì止痛、化huà食shí消xiāo积jī ， 适宜气qì裹食shí造成的de胸腹胀zhàng满疼痛 ， 对duì于生shēng气qì导dǎo致的de心动过guò速、心律不bù齐也有yǒu一yī定疗效 。生shēng吃chī、熟吃chī、泡水shuǐ ， 各种食shí用yòng法fǎ皆有yǒu效 。
青菜：能通利肠cháng胃 ， 无wú论气qì滞腹胀zhàng或食shí滞腹胀zhàng皆宜 ， 缓解胃不

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