fēn非常cháng的de少小xiǎo便是shì不bù能néng满足zú的de，虽然这zhè样的de食shí物wù非常cháng的de健jiàn康对duì我们身shēn体有益处，但dàn还hái是shì坚jiān持chí不bù了le的de 。
这zhè些xiē食shí物wù并不bù能néng完全能néng满足zú我们身shēn体所需要的de营养yǎng物wù质，如果长期的de这zhè样下去，对duì我们身shēn体还hái是shì有坏处的de建议，大家不bù要这zhè样长期的de坚jiān持chí下去，可以再短些xiē一yī两个gè月内试一yī试 。但dàn就是shì减jiǎn肥的de过程中 。当然，并不bù能néng仅仅只靠吃chī的de食shí物wù来lái控制，还hái要做食shí量的de运动，这zhè样能

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