喝hē水shuǐ不少于7杯，以yǐ补充体tǐ液、促进代谢、增进健jiàn康 。要yào少喝hē加糖táng或huò带有yǒu色素sù的de饮yǐn料 。
7 中医减肥féi
中医减肥féi分fēn为wèi经络减肥féi和hé穴xué位wèi减肥féi以yǐ及中药减肥féi 。
7.1 经络减肥féi
中医经络减肥féi主zhǔ要yào有yǒu针灸减肥féi和hé磁石经络减肥féi两种形式 。
1．针灸减肥féi法 。
通tōng过***经络穴xué位wèi能néng帮助您改善shàn两个系统的de功能néng，这两个系统是shì：下xià丘脑-脑垂体tǐ-肾上shàng腺xiàn皮质，和hé交叉耦合-肾上shàng腺xiàn髓质 。因此，不但dàn使基础新陈chén代谢虑加快，还
使脂zhī肪fáng代谢虑加快，从而增加热能néng消耗hào多余脂zhī肪fáng 。较zuì后，还能néng调整、修复和hé完善shàn人rén体tǐ的de自然rán平衡状态 。

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